随着互联网的发展，网络诈骗事件层出不穷，其中不乏一些被黑不给出款的情况。这种情况往往会对受害者的心理健康造成不小的影响。面对这种情况，如何维护自己的心理健康成为一项重要的任务。下面将从几个方面来探讨如何应对这种情况。
要保持冷静。在发现自己被黑不给出款后，很多人会感到愤怒、焦虑、恐慌等，这种情绪是正常的，但是要尽量保持冷静。冷静的头脑才能更好地应对问题，找出解决的办法。
要及时报警。被黑不给出款属于违法行为，受害者应该及时报警，寻求法律的保护。通过法律的途径来维护自己的权益，也能够给受害者带来一定的安慰和信心。
要寻求心理辅导。面对被黑不给出款的情况，受害者往往会产生负面情绪，这时候可以寻求心理辅导的帮助。心理辅导师可以帮助受害者理清自己的情绪，调整心态，找到应对问题的方法。
要与家人朋友沟通。在遭遇困难的时候，家人和朋友的支持是非常重要的。与家人朋友沟通，倾诉自己的困惑和不安，也能够得到他们的理解和支持，从而减轻心理负担。
要正视问题，学会放下。被黑不给出款是一种不幸，但是要学会正视问题，及时放下过去的不愉快，寻找新的方向和目标。生活还要继续，不能被一次失败所击倒，要相信自己有能力重新站起来。
面对被黑不给出款的情况，保持冷静，及时报警，寻求心理辅导，与家人朋友沟通，正视问题学会放下，这些都是维护心理健康的有效方法。在这个过程中，受害者也要学会接受现实，不要让自己沉浸在负面情绪中，要相信自己有能力重新振作起来。最终，希望每一位受害者都能够在这样的困境中保持良好的心理健康，重新走上正轨。